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吃辣椒会帮助出汗，有助于代谢，这种说法是真的吗？

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是的，吃辣椒会帮助出汗并促进代谢。辣椒中含有辣素（例如辣椒素），它们能够刺激神经末梢引起皮肤和黏膜的发热，进而导致出汗。辣椒素还能够提高身体的代谢率，加速热量的消耗。因此，吃辣椒可以使人体产生热量，从而促进出汗和代谢。但要注意，辣椒并不是一个能够显著减肥或提高代谢的特效食物，而是作为辅助调理身体的一种健康食物。

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游戏版本

8.6.2

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

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互联网

分类

软件影视音乐

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